Tomaattinen broilericurry Melvin

Ainekset 10 annosta

50 g Voi

1 kg maustamaton broilerin fileeviipale

289 g Sipuli, keltasipuli

25 g Valkosipuli

1 rkl Rypsiöljy

2 tl Garam Masala

2 tl Juustokumina jeera

2 tl Kurkuma

2 tl Inkivääri jauhettu

1 tl Chilijauhe

1 tl Kardemumma

800 g Tomaattimurska

300 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon