Siemennäkkileipä vhh 2019

Ainekset 12 annosta

350 g Bakmix/ Leivontaseos- chia- siemennäkkileipä

6 g Ruokasuola, jodioitu

32 g Oliiviöljy

4 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita siemenseos, suola, oliiviöljy ja kuuma vesi. Anna seoksen turvota 10-15 min. Levitä uunipellille leivinpaperin päälle. Paista 150 asteessa 50-60 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 268 kcal / 100 g

Energia 1132 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 22,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon