SULAMO

Vhh munkki

Ainekset 10 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

50 g Voi

1 dl Kuohukerma

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kookosjauho

2 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

2 rkl Karppisokeri

2 tl Leivinjauhe

Sekoita munat, voisula, kerma ja vesi. Sekoita kuivat aineet ja sekoita ne munien joukkoon. Anna taikinan levätä jääkaapissa 20min. Ota ruokalusikallinen taikinaa ja pyöritä palloksi ja tee reikä keskelle. Paista öljyssä tai uunissa +200 n,20 min. Raidoita sulatetulle suklaalla, tai pyörittele karppisokerissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 224 kcal / 100 g

Energia 932 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 17,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon