SULAMO

Kookos-Kana kastike

Ainekset 8 annosta

350 g Broilerin fileesuikale, naturel

4 dl Kookoskerma

30 g Sipuli, punasipuli

200 g Herkkusieni

30 g Häränlihafondi

30 g Ghee

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 rkl Tomaattipyre, Doppio

1/2 tl Sambal Oelek Chili Paste

1 tl Punainen thai currytahna

Laita rasva ja öljy pannulle, ja siihen mausteet, sipuli, herkkusienet ja viimeisenä kana. Lisäksi laitoin currya, kurkumaa ja paprikaa. Lopuksi kookoskerma.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 715 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon