Mariskan (kuorittu peruna) valkosipuliperunat

Ainekset 1 annosta

1,7 kg Peruna, vanha, kuorittu

750 g Kaura kasvirasvasekoite 15%

.1887g

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 564 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 77 %

Liity Sulamoon