SULAMO

Kermainen nokipalvi-kasviskeitto vhh 2019

Ainekset 8 annosta

68 g Purjosipuli

112 g Lehtiselleri, varsiselleri

560 g Kukkakaali

8 g Valkosipuli

325 g Ylikypsä nokipalvi, palvikinkku

195 g Kuohukerma

115 g Koskenlaskija, viherpippuri sulatejuusto

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

1/2 tl Paprikajauhe

1 tl Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Curryjauhe

270 g Kesäkurpitsa, zucchini

Pilko kukkakaali, selleri, purjo ja valkosipuli sekä kinkkukuutiot isoon kasarimalliseen paistinpannuun. Kaada sekaan vesi ja mausteet. Anna kiehua 5-10 min. Lisää kerma, kesäkurpitsapalat ja koskenlaskijakuutiot. Keitä vielä 5 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 483 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 99 %

Liity Sulamoon