Härkiscurry (vegaaninen)

Ainekset 5 annosta

250 g Härkis Indian Curry

400 g Paseerattu tomaatti Passata Mutti

2 dl Planti cooking Thai

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

10 g Valkosipuli

1 rkl Rypsiöljy

1/2 Pinaatti, pakaste (75 g)

Silppua sipulit ja kuullota öljyssä. Lisää pinaatti ja tomaatti. Hauduta hetki. Lisää härkis ja kaurakerma. Kuumenna.

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon