Paulan pehmeät sämpylät

Ainekset 8 annosta

250 g Mascarpone Juusto

2 Vapaa kananmuna (110 g)

2 tl Leivinjauhe

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 dl Mantelijauho

Sekoita mascrpone ja munat Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää munaseokseen. Pyöritä märillä käsillä 8 sämpylää. Paista 170 astetta 30 min

Energia 322 kcal / 100 g

Energia 1348 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 30,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon