Kana-auringonsiemenpasta

Ainekset 2 annosta

100 g Broilerin rintafilee, paistettu

3 dl Tomaattimurska

40 g Viola maustamaton tuorejuusto laktoositon

50 g Auringonkukansiemen, kuorittu

250 g Luomu täysjyväpasta

1/2 Sipuli, keltasipuli (15 g)

5 g Valkosipuli

3 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Mustapippuri

ikjo

Energia 203 kcal / 100 g

Energia 857 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 24,9 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon