SULAMO

Gratiinikasvikset

Ainekset 8 annosta

620 g Kukkakaali

380 g Parsakaali, brokkoli

360 g Kesäkurpitsa, zucchini

220 g Paprika, punainen

250 g Kiinankaali

3 Kanamuna (165 g)

200 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

2 dl Kuohukerma

25 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

Mausta kaskikset oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla. Paahda uunissa melkein kypsäksi. Sekoita munat, kerma ja juustoraasta ja valuta kasvisten päälle. Gratinoi uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 389 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon