Ketolasse broilerista

Ainekset 6 annosta

480 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

10 g Avokadoöljy

120 g Smetana laktoositon

200 g Savuporosulatejuusto

600 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

120 g Mozzarellajuustoraaste

Paista broistu, lisää sulatejuusto ja smetana. Viipaloi kuoppa ja paista 200/n,30min.

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 536 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon