Ketolimppu

Ainekset 20 annosta

200 g Mantelijauho

100 g Voi

30 g Kookosöljy

1/2 tl Ksantaani

1 tl Leivinjauhe

7 Kananmuna, kuoreton (385 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

vatkaa munat, lisää öljyt, lisää kuivat käännellen. paista 160 asteessa 30min. Kevyemmän saa vaihtamalla mantelijauhot kookosjauhoihin.

Energia 380 kcal / 100 g

Energia 1593 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 35,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon