Siemennäkkäri

Ainekset 10 annosta

30 g Psyllium ravintokuitu

20 g Pansuola

70 g Pellavansiemen, kokonainen

70 g Auringonkukansiemen, kuorittu

70 g Kurpitsansiemen

70 g Chian siemenet

2 tl Psyllium ravintokuitu

3 rkl Mantelijauhe

2 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 26326- Vesi, keitetty, kuuma

0,5 dl Avokadoöljy

Sekoita ja levitä pellille. 175/50min

Energia 335 kcal / 100 g

Energia 1400 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 29,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon