Aamupuuro

Ainekset 1 annosta

1,2 dl Kaurahiutale

3 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

20 g Hunaja

12 g Voi

50 g Auringonkukansiemen, kuorittu

Joojoo

Energia 169 kcal / 100 g

Energia 708 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon