Bataatti-lohilaatikko

Ainekset 4 annosta

340 g Bataatti, kuorittu

70 g Kylmäsavulohi

80 g Graavisuolattu kirjolohifilee

60 g Purjosipuli

20 g Valkosipuli

50 g Paprika, punainen

5 g Piparjuuri

10 g Paholaisen hillo

5 g Mustapippuri

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

3 g Ruokasuola, jodioitu

9 g Lipstikka, liperi

Sekaisin pienennettynä voidellussa uunivuoassa uuniin n 200 asetta n puoli tuntia.

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 392 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon