Linssikastike pastalle

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Röda Linser punaiset linssit

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/5 Valkosipuli (0,8 g)

1 rkl Oliiviöljy

400 g Tomaattimurska, polpa

1 dl Plant kaurakerma orginal

Kuullota sipulit öljyssä. Lisää huuhdellut linssit ja tomaattimurska. Hauduta 15 min. Lisää kaurakerma ja mausteet

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 303 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon