Chow Mein with Chicken and Vegetables

Ainekset 6 annosta

410 g Broilerin ohutleike 3kpl/ 430 g

150 g Porkkana

290 g Kesäkurpitsa, zucchini

209 g Kiinankaali

20 g Valkosipuli

50 g Kevätsipuli

1 rkl Kanafondi

20 g Wok'n roll! Osterikastike

2 rkl Maustekastike, soijakastike

1 tl Seesamiöljy Sesame Oil

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Allrecipes.com

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon