SULAMO

Porkkanaletut

Ainekset 5 annosta

0,5 dl Jauho, korppujauho

200 g Porkkana

1,5 dl Kevytmaito

0,5 tl Valkopippuri

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 Vapaa kananmuna (120 g)

50 g Keiju rypsiöljy

Sekoita mausteet korppujauhoihin ja mittaa sekaan maito, anna turvota. Kuori ja raasta porkkanat, lisää kaikki ainekset korppujauhojen ja maidon sekaan. Sekoita tasaiseksi. Paista pannulla öljyssä tai voissa kunnes pinnassa on kaunis ruskea väri.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon