Kookoskermaa marjoilla

Ainekset 8 annosta

400 g Kookosmaito

105 g Kuohukerma laktoositon

11 g Kookoshiutale

26 g Puolukka

1 g Kardemumma

24 g Chia Siemen

24 g Pellavansiemen

16 g Auringonkukansiemen, kuorittu

22 g Tyrnimarja

137 g Mantelimaito, makeuttamaton

Sekoita kaikki ainekset keskenään. Kermaa tulee ennen lisäystä vatkata.

Energia 197 kcal / 100 g

Energia 821 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 18,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon