Chorizoa-jauheliha kaalipata/270g annos

Ainekset 5 annosta

210 g Chorizo-salami

350 g Naudan parempi jauheliha 10%

810 g Valkokaali, keräkaali

3 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Soijakastike

Kypsennä chorizo ja jauheliha. Suikaloi kaali ja hauduta maustettuna crock potissa.

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 534 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon