Peruna-bataattimuusi z

Ainekset 6 annosta

800 g Peruna, vanha, kuorittu

330 g Bataatti, kuorittu

500 g Vesi, vesijohtovesi

25 g Voi

250 g Kevytmaito

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 284 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon