Broileri kasvis vuoka

Ainekset 5 annosta

800 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

60 g Tomaatti

110 g Maustettu ruokakerma, paahdettu sipuli

300 g Parsakaali, brokkoli

Uunissa 220

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 361 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon