SULAMO

Keto kookoskanakeitto

Ainekset 4 annosta

480 g Kalkkunan fileeleike, naturel

400 g Coconut Milk Organic

60 g Koskenlaskija, paprika sulatejuusto

1 Paprika, keltainen (120 g)

8 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Sipuli, punasipuli (60 g)

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 rkl Sitruunan mehu, tuore

5 g Valkosipuli

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

2 rkl Ruohosipuli

Ruskista fileet kookosöljyssä/neitsyt oliiviöljyssä. Lisää kylmään veteen sipulit ja mausteet. Veden kiehuessa lisää koskenlaskija ja suupaloiksi viipaloidut kalkkunaleikkeet.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon