Täytetyt paprikat

Ainekset 4 annosta

500 g Paprika, punainen

300 g Quorn Rouhe

250 g Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon

100 g Emmentaljuustoraaste

100 g Purjosipuli

Pilko purjo pannulle ja kuullota Lisää joukkoon quorn Mausta makealla soijakastikkeella ja jeeralla Sekoita massaan kerma Keitä hieman kokon Valmistele paprikan puolikkaat Täytä ne quornmassalla Ripottele päälle juustoraastetta Kypsennä uunissa 180-200 astetta n. 25 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon