SULAMO

Nopea Lohilaksa (Valio)

Ainekset 3 annosta

2 Porkkana (130 g)

20 g Sitruunaruoho

15 g Panang currytahna

1 rkl Oivariini juokseva rasvaseos 80%

6 dl Vesi, vesijohtovesi

28 g Kanaliemifondikapseli | Fond du chef chicken

1/2 rkl Ruokokidesokeri

100 g Vihreitä papuja paloina

80 g Nuudeli, riisinuudeli

2,5 dl Kermainen kookos

1 tl Inkivääritahna

250 g Lohifilee

Leikkaa kuorittu porkkana tikkumaisiksi paloiksi. Taittele sitruunaruohoa muutama kerta, jotta rakenne rikkoutuu ja maut vapautuvat paremmin.

Kuumenna currytahna ja Oivariini rasva kattilassa. Lisää porkkana ja sitruunaruoho. Paista hetki.

Lisää vesi, liemikuutio ja sokeri. Keitä 6 - 8 min, lisää pakastepavut. Kun liemi taas kiehuu, katko joukkoon nuudeli. Keitä pari min, kunnes nuudelit ovat lähes kypsiä.

Lisää kermainen kookos ja inkivääritahna, kuumenna.

Lisää kalapalat ja anna kiehahtaa. Mausta halutessasi hienonnetulla korianterilla.

Tarjoa heti limelohkojen kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon