riitan, kanakeitto, , itämainen Riitan Kanakeitto, itämainen ohje salty

Riitan Kanakeitto, itämainen

Ainekset 7 annosta

250 g Sipuli, keltasipuli
39 g Chili punainen
210 g Porkkana
105 g Inkivääri, juurakko, raaka
415 g Paprika, keltainen
360 g Täysjyväriisi, keitetty, suolaa
20 g Kanaliemikuutio
30 g Kasvisliemikuutio
5 rkl Rypsiöljy
1 kg Broilerin fileesuikale, maustamaton
2 kg Vesi, vesijohtovesi

Xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g
Energia 258 kJ / 100 g
Proteiini 5,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g
Rasva 2,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon