Gratinoitu parsakaali

Ainekset 4 annosta

600 g Parsakaali, brokkoli

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

170 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

paista uunissa, 200 astetta, noin 30min

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon