Riitan Amerikkalaiset pannukakut

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 dl Täysmaito

100 g Kevyt kermaviili 6%

1 rkl Oliiviöljy

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 rkl Sokeri

0,8 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Leivinjauhe

Sekoita ainekset, anna kohota ja paista

Energia 205 kcal / 100 g

Energia 858 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 28,1 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon