Mustikka-nam-smoothie

Ainekset 4 annosta

36 g Pinaatti

50 g Lehtikaali

188 g Avokado, kuorittu, kivetön

205 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

130 g Mustikka, metsämustikka

3 dl Vesi, vesijohtovesi

pinaatti lehtikaali avokado turkkilainen jogurtti mustikka vesi

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 338 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon