Kukkislaatikko

Ainekset 10 annosta

800 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

25 g Voi

389 g Kukkakaali

26 g Valkosipuli

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

300 g Emmental-mozzarella juustoraaste

120 g Punasipuli

200 g Smetana laktoositon

440 g Parsakaali, brokkoli

300 g Valkokaali, keräkaali

4 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

jauheliha kukkakaali sipuli valkosipuli raskankerma kananmuna voimakas koskenlaskija juustoraaste

Energia 206 kcal / 100 g

Energia 858 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 16,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon