chia, vadelmahillo Chia-vadelmahillo ohje sweet

Chia-vadelmahillo

Ainekset 12 annosta

200 g Vadelma
2 rkl Karppisokeri

Sulata jäiset marjat. Lisää sekaan makeutus ja chia-siemenet, sekoita hyvin. Laita anna turvota. Mikäli hillo tuntuu liian löysältä vielä 10min kuluttua, lisää 1-2tl siemeniä. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 84 kcal / 100 g
Energia 349 kJ / 100 g
Proteiini 3,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 6 g / 100 g
Rasva 3,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,1 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %