MANGOLDIMUHENNOS

Ainekset 4 annosta

180 g Mangoldi

180 g Purjosipuli

4 Valkosipuli (16 g)

50 g Voi, normaalisuolainen

1,5 dl Laktoositon kuohukerma

Paistele

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 689 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 16,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon