Kukkakaaligratiini Melvin

Ainekset 4 annosta

760 g Kukkakaali, keitetty, suolaton

1 rkl Rypsiöljy

1 rkl Voi

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Ruokakerma 10%

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1,8 dl Emmental punaleima juustoraaste

0,5 dl Pizzajuustoraaste

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,3 tl Mustapippuri

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon