Mustikka-pinattismoothie

Ainekset 4 annosta

28 g Pinaatti

30 g Lehtikaali

8 g Inkivääri, juurakko, raaka

100 g Mustikka, metsämustikka

103 g Avokado, kuorittu, kivetön

50 g Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton

150 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Pinaatti Lehtikaali Inkivääri Mustikka Avocado Sitruuna Turkkilainen jogurtti Vesi

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 304 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon