Tonnikala piirakka

Ainekset 9 annosta

161 g Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä

200 g Tonnikalapalat öljyssä

82 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 44965- Hyvä suomalainen arki juustoraaste

85 g Cheddar-gouda juustoraaste

106 g Mozzarella

223 g Kananmuna, kuoreton

131 g Sipuli, keltasipuli

4 rkl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

6 g Chian siemenet

Sekoita ja paista 225asteessa

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 755 kJ / 100 g

Proteiini 17,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 11,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon