Tikka masala kanarisotto

Ainekset 6 annosta

2 dl Risotto Risottoriisi

6 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Kanafondi

450 g Tikka Masala

100 g Vesi, vesijohtovesi

450 g Broilerifilee, uunissa

21 g Rypsiöljy

115 g Paprika, punainen

150 g Sipuli, keltasipuli

Kypsennä riisi, ruskista broileri ja kasvikset, lisää valmis kastike, kuumenna hetki. Sekoita lopuksi kaikki yhteen.

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 390 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon