SULAMO

Kanakeittoa nopeasti Intian maustein

Ainekset 10 annosta

400 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton

500 g Kasvissuikaleet

2 l Vesi, vesijohtovesi

10 g Ekstra-neitsyt-oliiviöljy, extra vergine olio di oliva, original

28 g Fond du Chef Chicken

28 g Fond "du chef" vegetable

30 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

3 tl Curryjauhe

Kuumenna öljy , lisää sipulit ja kuivat mausteet joukkoon, sekoita ja lisää kanasuikaleet. Paista melkein kypsäksi. Mittaa kattilaan 2 l vettä lisää fondit ja kuumenna kiehuvaksi. Kaada joukkoon kasvissuikaleet, odota että keitto kiehuu ja lisää kanasuikaleet joukkoon. Keitä n. 10 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 28 kcal / 100 g

Energia 113 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon