Kuorrutettu kukkakaali gluteeniton (AK)

Ainekset 2 annosta

500 g Kukkakaali

3,3 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

2 dl Mozzarellajuustoraaste

1 tl Merisuola, jodioimaton

5 g Mustapippuri

Pilko kukkakaali. Höyrytä palat puolikypsiksi ja kaada uunivuokaan. Mausta.Lämmitä kerma kasarissa ja lisää juustoraaste. Kaada seos kukkakaalipalojen päälle.Kuorruta 200- asteisessa uunissa kunnes kukkakaali on kauniin ruskea.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon