nopea, jauhelihakastike, , heviläski, Nopea jauhelihakastike (Heviläski) ohje salty

Nopea jauhelihakastike (Heviläski)

Ainekset 5 annosta

150 g Vesi, vesijohtovesi
500 g Naudan parempi jauheliha 10%
400 g Tomaattimurska, polpa
110 g Sipuli, punasipuli
5 g Valkosipuli
10 g Meijerivoi
5 g Maizena Maissitärkkelys
50 g Ketsuppi
15 g Häränlihafondi

Ruskista jauheliha ja sipuli. Mausta oman maun mukaan.. Lisää tomaattimurska ja veteen sekoitettu maizena. Keitä muutama minuutti, mausta oman maun mukaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 90 kcal / 100 g
Energia 376 kJ / 100 g
Proteiini 8,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g
Rasva 4,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon