Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
täytetyt, pinaattiletut
Täytetyt pinaattiletut ohje
salty
Olen_Mikko#1
Täytetyt pinaattiletut
Ainekset
12
annosta
2
Pinaatti, pakaste
(300 g)
6
Kananmuna, kuoreton
(330 g)
6 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
1 l
Kevytmaito
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
1 dl
Oliiviöljy
50 g
Voi
400 g
Sika-nautajauheliha 23%
1
Sipuli, keltasipuli
(200 g)
2
Tomaatti
(250 g)
200 g
Creme Bonjour pekoni&sipuli
Kaikki sekaisin ja kauhalla satsi pannulle. Liesi keskilämmöllä ( 6.
Sama juttu lihamössölle
Ravintosisältö / 100 g
Energia
166 kcal / 100 g
Energia
692 kJ / 100 g
Proteiini
6,2 g / 100 g
Hiilihydraatti
11,3 g / 100 g
Rasva
10,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,4 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon