Bulletproof kahvi

Ainekset 1 annosta

2 dl Kahvi mustana

1 rkl Kirkastettu voi-Ghee, luomu

13,5 g MCT-öljy

Keitä kahvi laadukkaasta luomukahvista, oikeassa lämpötilassa noin 92-96 astetta. Erillisellä vedenkeittimellä, jossa on lämpötilansäätö saat oikean lämpöistä vettä helpoiten. Paras väline kahvin valmistamiseen on luultavasti AeroPress. Parhaan kahvin saat itse jauhetuista pavuista. Lisää rasva ja öljyt ensin kuppiin ja kahvi päälle. Sekoita sauvasekoittimella hetki varovasti, kunnes seos muuttuu vaaleaksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 0,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,3 g / 100 g

Rasva 12,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon