Nakkisoppa helmi2019

Ainekset 8 annosta

137 g Sipuli, keltasipuli

11 g Valkosipuli

131 g Lanttu

200 g Porkkana

25 g Paprika, punainen

280 g Kunnon kuoreton nakki makkara

200 g Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika

790 g Peruna, vanha, kuorittu

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

27 g Fond du chef Beef

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kurkuma

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Timjami, kuivattu

1/2 tl Mustapippuri

Pilko raaka-aineet, lisää vesi ja mausteet. Keitä 25 min.

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 252 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon