SULAMO

Kivikauden leipä

Ainekset 25 annosta

150 g Manteli

100 g Kuorimattomia seesaminsiemeniä

100 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

100 g Auringonkukansiemen

150 g Kurpitsansiemen

1 tl Ruokasuola, jodioitu

90 g Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

5 Vapaa kananmuna (300 g)

Jauha mantelit Sekoita kuivat aineet Sekoita joukkoon vatkatut munat ja öljy Paista vuoassa 160 asteessa n. 70 min. Anna jäähtyä vuoassa. Säilytä jääkaapissa liinan sisällä muovipussissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 468 kcal / 100 g

Energia 1946 kJ / 100 g

Proteiini 18,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 40,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon