SULAMO

Kasvis-härkäpapukiusaus

Ainekset 4 annosta

800 g Perunasuikale kotimainen

300 g Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus

100 g Sipulikuutiot

2,5 dl Härkis rouheseos

5 dl Plant kaurakerma orginal

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Suikaloi perunat ja juurekset. Huuhdo suikaleet kylmällä vedellä. Voitele paistovuoka. Levitä kerros perunasuikaleita vuokaan. Lisää suikalejuurekset, sipuli, mausteet ja härkäpapurouheseos. Lisää loput perunat. Lisää kerma tasaisesti vuokaan. Kypsennä kasvis-härkäpapukiusaus 175⁰C:ssa uunissa 40 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 421 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon