Pirtelö

Ainekset 1 annosta

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

2 Pinaatti, pakaste (40 g)

2 Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta (30 g)

1/10 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/3 dl Marja, keskiarvo

Blenderissä

Energia 231 kcal / 100 g

Energia 967 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 23 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon