Mureke AjaE

Ainekset 5 annosta

400 g Peuranliha

14 g Valkosipuli

50 g Sipuli, keltasipuli

2 dl IKaffe

12 g Psyllium kuitujauhe

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

7 g Oliiviöljy

Näin.

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon