Risenta siemennäkkäri chia

Ainekset 16 annosta

175 g Bakmix/ Leivontaseos- chia- siemennäkkileipä

2,5 rkl Oliiviöljy

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita seos, kiehuva vesi ja oliiviöljy. Anna seistä n. 10min ja levitä sitten uunipellille leivinpaperin päälle. Käytä toista paperia levittämiseen. Paista n. 45min 150 astetta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 265 kcal / 100 g

Energia 1118 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 23,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon