Suvin lihapyörykät

Ainekset 6 annosta

800 g Naudan jauheliha 10%

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

144 g Sipuli, keltasipuli

1 tl Jodioitu mineraalisuola

2 tl Garam Masala

1 tl Mustapippuri

Sekoita jauheliha pilkottu sipuli, kananmunat ja mausteet. Pyörittele pyörykät ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 671 kJ / 100 g

Proteiini 17,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 92 %

Liity Sulamoon