Kukkakaalimuusi

Ainekset 4 annosta

500 g Kukkakaali

50 g Voi, normaalisuolainen

1/4 dl Laktoositon kuohukerma

Keitä kukkakaalit kypsiksi. Valuta vesi pois kattilasta. Survo esim. Sauvasekoittimella kukkakaalit. Kuumenna/sulata/lämmitä voi ja kerma. Lisää seos kukkakaalisurvokseen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 408 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon