Peksun haukipiffit

Ainekset 9 annosta

446 g Lohifilee

532 g Hauki

159 g Sipuli, keltasipuli

1 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (52 g)

1 Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite (250 g)

1 dl Jauho, korppujauho

Yyy

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 579 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon